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Nach dem gestrigen Abend wollte ich ja eigentlich nicht.... es war so unglaublich lecker 😋
Aioli, Ruccola- und Tomatenpesto, Sellerie-Prossecco-Süppchen, Rinderfilet mit Portwein-Balsamicosößchen, Kalbsfilet, Ricotta-Spinat- Nocken mit Tomatenconcassé, Ravioli mit Gorgonzola und Birne in Gorgonzolasoße, Lachs mit Orangen und Dill, Panna Cotta mit Himbeer-Minz-Soße, Espresso-Schokonocken.... die Hälfte vergessen 😳 das Kilo hat sich gelohnt und ist auch schnell wieder weg 💪🏻
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97.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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569 kcal
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脂質: 17.79g | たんぱく質: 13.21g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: Ciabatta, Banane. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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