2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1344 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 126.82g.
朝食: Pommes Granny-Smith, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Bio Flocons d'avoine. 昼食: Sucre Brun, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris, Avocat. 夕食: Veau. 軽食/その他: Clémentines, Alpro Coco Saveur Chocolat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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