2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
|
1435 kcal
|
脂質: 26.78g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Вино Пино Гри (Grigio), Тушеные Овощи, Тихоокеанская Треска, Куриный Бульон. 夕食: Светлое Пиво, Тануки Суши Тако, Тануки Суши Магуро, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Тори Рамен. 軽食/その他: Вино Пино Гри (Grigio), Фруктовый Салат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|