2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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2170 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 148.02g | 炭水化物: 245.33g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (23g), Papa Cocida, Huevo. 昼食: Picadillo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 夕食: Arroz con Leche, Los Volcanes Queso Oaxaca, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Maíz, Sirloin. 軽食/その他: About Time Proteína Aislada de Suero de Leche . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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