2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
|
1109 kcal
|
脂質: 33.24g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 139.44g.
朝食: Pão Francês, Tapioca, Café. 昼食: Tang Suco de Uva, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coração de Frango, Macaxeira Cozida. 夕食: Tacacá, Kibon Sorvete de Chocolate, Cachorro Quente. 軽食/その他: Sorvete de Chocolate. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|