2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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680 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 25.46g | 炭水化物: 109.15g.
朝食: frischli H-Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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