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28 de agosto de 2017
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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931 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 63.33g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve Refogada, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g). 夕食: Abóbora, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Rabanetes, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora. もっと...
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