seve 1982の日記, 2017年 11月 17日

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2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.8 kg これまでの減量分: 19.9 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:

835 kcal

脂質: 22.95g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 116.18g. 朝食: Clémentines. 昼食: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Tradilège Allumettes de Bacon, Barilla Farfalle Blé Complet. 夕食: Pâturages Yaourt Naturea, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pomme. もっと...

1894 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 踏み台昇降 - 40 分, 休憩 - 7 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中


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