2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1008 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 18.68g.
朝食: Alface, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. 昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Alface. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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