2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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776 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 17.12g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Requeijão, Parmalat Leite Semi Desnatado. 昼食: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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