2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1209 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: Faixa Azul Queijo tipo Brie, Ovo, Ovo, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. 昼食: Abacaxi, Abacaxi, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Pura Vida Pura Proteína , Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho. 軽食/その他: Abacaxi, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Batata Doce. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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