2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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988 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 70.35g.
朝食: Ovo, Óleo de Coco, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Torcida Pizza. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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