2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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2507 kcal
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脂質: 87.95g | たんぱく質: 217.79g | 炭水化物: 217.23g.
朝食: Yoki Farelo de Aveia, Suco de Limão, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Melão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. 夕食: Pão Doce, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Patinho, Albumina, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Banana Nanica, Maçã, Batata Doce Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral. 軽食/その他: Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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