2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1074 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 昼食: Maggi Sopão Carne de Panela, Sal Marinho, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Maggi Sopão Carne de Panela. 軽食/その他: Tomates, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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