2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1272 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 187.78g.
朝食: Банан, Котлеты из Индейки, Манник, Конфета. 昼食: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сыр Маасдам. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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