2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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377 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 10.81g | 炭水化物: 45.42g.
朝食: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Kokosflocken, Birnen, Pflaumen, Studentenfutter, Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2017年 11月 17日 投稿者: Gemella2005
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Das geht mal rauf und runter, ich bin in der Haltephase! 😊
2017年 11月 17日 投稿者: 1Thesi
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Ich mache schon länger das 16/8 fasten,klappt ganz gut!😊
2017年 11月 17日 投稿者: 1Thesi
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