2017年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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903 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: Овсяные Отруби, Тёма Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 昼食: Меридиан Крабовые Палочки, Помидор Сливка, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе Хауз Капучино Классический , Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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