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Holla.... Na mal sehen ;) guten morgen
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1482 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 205.47g.
朝食: Banane, Äpfel, Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Haferdrink, Demeter Sonam's Tsampa, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 昼食: Provamel Soya Cuisine, Alnatura Blattspinat, Taifun Tofu Natur, Blumenkohl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Möhren, Alnatura Rote Linsen. 夕食: Beck's Bier (330ml), Alnatura Rote Bete Gekocht, Taifun Räuchertofu Klassik, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, REWE Roggenmischbrot. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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