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wildflower3051
日記
2012年 05月 7日
wildflower3051の日記, 2012年 05月 7日
wildflower3051さんの自己紹介
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2012年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.0 kg
これまでの減量分:
4.1 kg
.
残り:
19.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 05月 7日:
452 kcal
脂質: 36.47g | たんぱく質: 21.60g | 炭水化物: 9.06g.
朝食:
Cream Cheese , Bacon, muffin in a minute.
もっと...
2288 kcal
運動:
座る - 4 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.0 kg減量中
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