2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
|
1038 kcal
|
脂質: 38.90g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Хлебец Зерновой Фуршетный, Sierpc Сыр Королевский, Копченый или Вяленный Бекон, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Звени Гора Сыр "Фигура", Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Галичина Кефир Нежирный, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, President Творог 0,2%, Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|