2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
|
1162 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 149.28g.
朝食: Мёд, Яблоко Голден, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Nesquik Какао, Простоквашино Творог 0,2%, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. 昼食: Лента Винегрет Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Филе Свинины, Свиной Бульон, Картошка Вареная, Ярмарка Нут Вареный, Свинина Отварная. 夕食: Морковь, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Мёд. 軽食/その他: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Яблоко Голден, Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Nesquik Какао, Простоквашино Творог 0,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|