2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
|
1235 kcal
|
脂質: 56.78g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 83.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Dove Тёмный Шоколад (8г), Сыр Российский, Куриная Грудка, Вкус Сезона Салат Капуста по-Русски со Сладким Перцем . 夕食: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Соевый Соус, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Томатный Сок, Dove Тёмный Шоколад (8г), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|