2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1632 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 220.41g.
朝食: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, La Buona Pasticceria Petit. 昼食: Fico d'India, Clementine, Prima Voglia Olive Nere Denocciolate, Baccalà, Pane Comune, Minestrone. 夕食: Sapori Cavallucci alle Noci, La Dolce Mini Croissant, Latte Scremato, Castagne Arrosto. もっと...
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2142 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 59 分, 座る - 1 時間 30 分, ウォーキング - 10 分, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 44 分, 睡眠 - 6 時間 50 分, 休憩 - 1 時間 37 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間 50 分, 読む - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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