2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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875 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua, Limão. 昼食: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitao Chia em Grãos, Morangos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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