2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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614 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 41.90g.
朝食: Tortilla, Scrambled Egg . 昼食: Pork Steak or Cutlet, Cooked Brussels Sprouts. 夕食: Tomatoes, Chicken Thigh. 軽食/その他: Air Popped Popcorn , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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