2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1142 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 137.07g.
朝食: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Bridelight Beurre 40%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Sucre. 昼食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Vache qui rit Fromage (17,5g), Concombre (Pelé), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. 夕食: Café Expresso, Sucre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Salers, Baguette, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
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4402 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, pas - 1 時間 53 分, バイト - 4 時間, 立つ - 5 時間, 休憩 - 3 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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