2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1876 kcal
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脂質: 144.61g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 72.50g.
夕食: Double G Thin Sliced Ham, Smoked Pork Sausage Link, Signature Farms Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Red Onions, Bob Evans Tomato Slices, Fried Egg, Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ralphs Charbroiled Beef Burgers. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Coffee (Espresso Brewed), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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