2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1499 kcal
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脂質: 96.74g | たんぱく質: 125.95g | 炭水化物: 33.48g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Гипербола Котлета Куриная с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная. 軽食/その他: Магнит Сыр Маасдам. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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