2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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781 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Krem Peyniri, Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Nestle Kitkat. 軽食/その他: Ceviz, Elma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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