2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1004 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Pflaumen, Bananenbrot. 昼食: Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Bio-Zentrale Sojagranulat , Rote Zwiebeln, Kokosöl, REWE Passierte Tomaten, Zucchini. 夕食: Netto Spitzpaprika Gelb, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 軽食/その他: Clementinen, Clementinen, Alnatura Kürbiskerne . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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