2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
1427 kcal
|
脂質: 93.52g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 52.92g.
朝食: Mamão, Sal, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. 昼食: Alface Americana, Óleo de Soja, Coxão Mole. 夕食: Coxão Mole, Soya Óleo de Soja. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Chá de Hibisco, Chá de Hibisco, Morangos, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|