2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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728 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 52.13g.
朝食: Parmalat Leite UHT Integral, Presunto de Peru. 昼食: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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