2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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857 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 18.88g.
朝食: Café, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Café. 夕食: Sadia Salsicha, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Alface. 軽食/その他: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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