2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1348 kcal
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脂質: 73.44g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 90.02g.
朝食: Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Cenouras, Aviação Manteiga com Sal, Maxixe, Carne de Sol, Cebolas. 夕食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. 軽食/その他: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Queijo Coalho, Dori Amendoim tipo Japonês, Amendoim. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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