2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
1327 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. 昼食: Bananen. 夕食: GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 軽食/その他: Aldi Laugenstange mit Käse , Milbona Kräuterquark, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|