2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1702 kcal
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脂質: 179.76g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 260.86g.
朝食: Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait, Sucre, Bananes. 昼食: Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Beurre, Blanc de Dinde, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Marque Repère Riz. 夕食: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins & Rangés, Truite Cuite au Four ou Grillée. 軽食/その他: Bonbons Durs, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Kojak Sucettes. もっと...
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1954 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 42 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 42 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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