|
Jippie Begin er weer vertrouwen in te krijgen
|
102.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
1255 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Choco/Vanillepudding Toetje, Tosti met Kaas, Lätta Halvarine, AH Magere Melk, Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Komkommer (met Schil). 昼食: Mandarijn, Bruine Boterham. 夕食: AH Gebakken Spekjes, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Boerenkoolstamppot. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|