2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1174 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Egg, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Rosso Фундук, Oatmeal, Coffee with Milk. 昼食: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. 夕食: Table Wine , Каждый День Пита, Tomatoes, Окей Фейхоа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Coffee with Milk, Apples . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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