2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
512 kcal
|
脂質: 19.42g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 47.87g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. 昼食: Милково Катык, Груши, Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Томатная Паста, Говядина Постная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|