2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
817 kcal
|
脂質: 28.39g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 79.24g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овсяная Каша на Воде. 夕食: Простой Йогурт, Пангасиус, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Мёд, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|