2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1902 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 238.48g.
朝食: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Burro, Selex Riso Fino Ribe Parboiled, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. 夕食: Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Spaghettini N.3, Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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