2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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2540 kcal
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脂質: 69.54g | たんぱく質: 180.19g | 炭水化物: 280.27g.
朝食: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Himbeeren. 昼食: Aldi Sunakku Sushi-Box. 夕食: REWE Frankfurter Rindswurst, Schweinenackensteak, Grillmeister Putensteaks. 軽食/その他: Aldi Smoothie Erdbeere Banane, Aldi Apfelschorle. もっと...
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体重に変化ありません
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