2017年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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2140 kcal
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脂質: 100.19g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 235.98g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Cini Minis. 昼食: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Appel Filetierte Bratheringe. 軽食/その他: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Jacobs 3 in 1, Storck Riesen, Loacker Vanille Waffeln, Bifi Salami. もっと...
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体重に変化ありません
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