2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1268 kcal
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脂質: 109.70g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 9.68g.
朝食: Bacon (Cured), Bacon Grease, Baby Spinach, Scrambled Egg, Heavy Cream, Coffee. 昼食: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Shepards Pie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Going in the right direction!
2017年 11月 15日 投稿者: Judyrose1997
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