2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1009 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Тушеные Овощи. 夕食: Dove Молочный Шоколад, Печенье к Чаю, Печеное Яблоко, Чай. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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