2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1648 kcal
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脂質: 78.87g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 140.61g.
朝食: Авида Молоко 3,2%, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Сыр Маасдам, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Maxler Amino Magic Fuel Energy. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Яблоко, Творог 5%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо. 夕食: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. もっと...
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体重に変化ありません
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