2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
2476 kcal
|
脂質: 103.13g | たんぱく質: 180.46g | 炭水化物: 199.01g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Caldo de Res, Arroz a la Mexicana, Chambarete, Zanahoria, Calabaza, Sanissimo Salmas. 軽食/その他: Tripa, FUD Tocino Ahumado, Salchichas Polacas, Chistorra, Muslo de Pollo, Sirloin, Arrachera, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Brócoli, Betabel, Queso Panela, About Time Proteína Aislada de Suero de Leche . もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|