2017年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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541 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 23.44g | 炭水化物: 78.35g.
昼食: Green Tea, Apple, Boiled Egg. 夕食: Oatmeal with Fruit. 軽食/その他: Green Tea, Apple. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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