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Je comprends pas. J'ai ajouté pas mal de glucides dans mon alimentation, j'ai baissé de 15 ou 20 km de marche par jour à 6 ou 8, je mangeais 1000 cal environ de moins que mes dépenses contre juste une poignée de moins actuellement... et j'ai perdu 1 kg en 5 jours. F la logique.
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57.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1812 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 203.24g.
昼食: Vinaigrette, Baer Tomme au Lait de Foin, Oignons, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Endive, Pâtes (Cuites). 夕食: Baer Tomme au Lait de Foin, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Roland Pain Croustillant Avoine sans Gluten, Ketchup de Tomate, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Elbtal Épinards à la Crème, Coop Qualité et Prix Escalope de Dinde Panée Congelée. 軽食/その他: Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Pop Corn, Sucre, Coop Naturaplan Bio Sucre de Canne Complet, Ültje Cacahuètes, Grillées et Salées, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Cacahuètes, Noix, Baer Tomme au Lait de Foin, Roland Pain Croustillant Avoine sans Gluten. もっと...
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1835 kcal
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運動:
浴びる - 30 分, Pompes - 7 分, 料理 - 20 分, Abdominaux - 19 分, Google Fit - 1 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間 54 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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