2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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2218 kcal
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脂質: 116.49g | たんぱく質: 119.97g | 炭水化物: 40.74g.
朝食: Espinafre, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Saudali Lombo tipo Canadense, Café, Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé. 夕食: Skol Beats, Absolut Vodka, Sadia Salaminho, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 軽食/その他: Laranja Pêra, Perdigão Linguiça Suína. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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